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(相關(guān)資料圖)

大家好，我是80后寶媽曜晗。盡管前半生歷盡坎坷，但我依然認為，此生最好的年華，是現(xiàn)在。

我曾經(jīng)以為，我的人生大概就是在普通卻平順中度過，然而，命運卻以我完全意想不到的方式，寫就著驚心動魄的劇本。

如果你不能和生活和解，和自己和解，不如聽我說一說我的故事。我希望，看完這篇文章，能讓你更有信心和勇氣的活下去~

封面插圖作者：lost7

周四

思維

全文共5049字，閱讀時間13分鐘

Part

1

2017年：肺癌，我的世界轟然倒塌

2017年3月31日，一個讓我銘記終生的日子。在這之前的日子，是我的“癌癥元年”之前。那時的我有些小興奮，剛剛晉升了職稱，有一個省心的孩子，老公也即將調(diào)入青島工作。一切似乎都在向好的方向有條不紊地進發(fā)。

然而，這個氛圍很快就被一個檢查結(jié)果倉促地打破——3月31日，我和同事約著一起去查體，做胸片檢查的時候，被一個貌似返聘回來的老大夫反復要求變換角度，還讓我自費加查一個體檢上沒有的項目。

我有些不耐煩地配合著，上午第四節(jié)還有課呢,這樣的話要查到什么時候？“上課?”老大夫驚訝地把眼鏡片從鼻梁往上推了推，“小姑娘，你還是先管身體吧！剛才通過好幾個角度觀察了一下，你的肺里有個腫塊，你還是趕緊去人民醫(yī)院復查吧，別耽誤治療?！?/p>

頭迅速得暈眩了一下，這怎么可能？為了進一步求證，也揣著一絲幻想，我下午就去了人民醫(yī)院，CT結(jié)果和體檢的結(jié)果完全一致。正是草長鶯飛萬物復蘇的季節(jié)，我卻感到寒風刺骨。

那一刻，我的世界轟然倒塌。

術(shù)后一周回到家中，沒想到女兒Sonia卻性情大變。她發(fā)瘋一般拍打著我脆弱不堪的身體，我心理明白，她從小到大從未離開過我，再見我時卻變成了一個虛弱的病人。她是接受不了這個現(xiàn)實，我怕她激烈的行為會傷到我仍未愈合的傷口，我不斷地重復道：Sonia，你是不是太想我了，Sonia，我知道你不是真的想打我，Sonia，我也很想你...

Sonia停止了行為，放聲大哭。我也淚如雨下。她接受不了現(xiàn)在的媽媽，我接受不了現(xiàn)在的生活。和在震耳欲聾的哭聲中的，還有一遍又一遍地靈魂拷問：

惡性，惡性，那不就是癌嗎?我怎么會是癌?為什么是我？我不敢相信這是真的，但術(shù)后劇烈每一聲撕心裂肺的咳嗽，又生硬地把我拽回現(xiàn)實中。

居家休養(yǎng)的日子，我開始大量地閱讀，查找病因?！端蚊例g的長壽密碼》這本書告訴我，最高級的養(yǎng)生是養(yǎng)心，宋美齡中年以后開始學習中國畫，一直畫到一百多歲。我對“疾病”“養(yǎng)生”開始有了一個模糊的概念。

半年后，我正式跟隨央美的書畫家林曦老師系統(tǒng)學習書法，同時要完成老師推薦的書單，每年100+的閱讀，讓我學會了覺察。

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2

2018：一波未平，一波又起

修養(yǎng)過后，我回單位上班。

因為身體的特殊原因，我由一線教學轉(zhuǎn)到工會，在力所能及的情況下，策劃活動。但部門領(lǐng)導貌似以為我身體已經(jīng)痊愈，把很多活都交給了我，在好勝心的驅(qū)使下，我以透支健康的代價完成了一次又一次的活動策劃，但每次活動結(jié)束后，我就得請假——身體不會說謊。

學期結(jié)束時，領(lǐng)導以此為理由解聘了我。

憤怒、委屈、失落、無助和絕望涌上心頭，一氣之下我繼續(xù)在家長達兩年的休養(yǎng)。

書中的那些道理我都懂，看起來也很簡單，但情緒來臨的時候，為什么還是甘愿做了情緒的奴隸？

暑假我去洞山練瑜伽的時候，汗如雨下，瑜伽沒有讓我的身體好轉(zhuǎn)絲毫，我的身體反而輕薄得像一張隨時都可能落下的紙，被另外一個老師喊停，用他的話就是，“臉色死灰，都有一種死人相。”

后來我才知道，身體特別虛弱的時候，是不適合練瑜伽的。Sonia在洞山的夏令營里，卻玩得很開心。結(jié)營的時候，主辦方邀請我做一次分享，我對著鏡子練習的時候，看見了鏡中蒼白、瘦的不成形的自己，心情也降到冰點：發(fā)言稿寫得再精彩，我也回不到以前了，我現(xiàn)在是、將來也是、這一輩子都將是一個，慘不忍睹的癌癥病人，一個徹頭徹尾的loser！

身體的傷痛還未平息，工作又遭暗算，生活就像過山車一樣，在劇烈的起伏中考驗著我。后來我才知道，生命中每個成長的取得，上帝都暗中標好代價的籌碼。

（圖片來源于網(wǎng)絡）

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3

在探索中艱難跋涉

在家休養(yǎng)會養(yǎng)成一種奇怪的心態(tài):不敢在非上下班時出門，因為怕被鄰居問起原因。自我價值感斷崖式下降，看書的時候焦慮會緩解一部分，但一閑下來，那些焦慮就像燎原的野草一樣，向身體的每一個部位、每一個細胞強勢蔓延。

經(jīng)過同學的推薦，我加入到一個直銷。慢慢的，有了自己的小團隊，我不僅幫助伙伴們出單，也是她們的知心姐姐，幫助她們解疑答惑的日子里，成就感再次歸位。焦慮的水銀柱又直線下降—每天做計劃、列目標、交付目標的日子，讓我早已干癟的狀態(tài)又充盈了起來，我每天都有使不完的勁兒。

忙碌使我充實，但我接受不了閑散。后來才知道，之所以喜歡忙碌（doing），是因為我對自己太苛刻，認為只有提供價值才會有安全感，才會受到家人、孩子的喜歡和尊重。Sonia也更積極。這讓我再次體會到那句話：最好的教育是父母積極、陽光的信念和狀態(tài)。

肺癌之后，我仍然沒有放過生活，依然活在證明中。

我希望自己是一百分媽媽、一百分妻子、一百分女兒，我渴望一百分的人生。那時我所謂的覺察和反思，是如何能做得更好，卻不愿意承認存在（being）即是價值。

我沒有放過生活，當然，生活更不會放過我。

也許生命覺得我太過于執(zhí)著，也太頑固不化，于是接下來，我再次陷入命運的漩渦。

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4

腎衰竭，讓生命見底

起因是Sonia爸爸的工作問題。他說在青島工作壓力太大了，想辭職回來。想到一個正值盛年的男人就此變身為閑員，我就失眠。

說到底，是我接受不了這個想法，自己又無力改變。用現(xiàn)在的話說就是，內(nèi)耗。

2020年立冬后開始莫名低燒。一開始也沒覺得怎樣，因為晚上發(fā)燒，白天就沒事了。連續(xù)過了一周后，我去醫(yī)院做了檢查，醫(yī)生給我列了各種項目，能想到的病毒種類都化驗了，均為陰性。

低燒持續(xù)了兩個月，我去接受針灸，剛開始的時候還能正常走路，后來就變成了走不了路，再后來每天大部分時間都在睡覺，這種毫無緣由卻越來越惡化的狀態(tài)，讓我們束手無策干著急。

而每去醫(yī)院看一個科，大夫就會開點藥，吃了之后就會吐出來。直到在好大夫在線上咨詢了一個北大腎病科的專家，才得知，很有可能已經(jīng)腎衰竭，要抓緊時間治療，否則轉(zhuǎn)成慢性腎衰，就會一輩子在透析中度過。

治療的過程現(xiàn)在提起來，仍然讓我不寒而栗。十幾個人的屋子，晚上有如白天一樣，咳嗽聲、護士的叮囑聲、呻吟聲、呼嚕聲，不絕于耳。住院半個月，即使每天吃安定，也只能睡2、3小時，元神已出，而剩下的軀殼，還要做選擇：

做穿刺才能找出原因，但穿刺有著極大的風險，萬一出血整個腎就要切掉。你做還是不做？

做？還是不做?此時我就像一個幽靈一樣，我怎么知道是做還是不做？唯一的辦法，就是了結(jié)自己，一了白了。

我悄悄地攢著安眠藥，攢到十幾片的時候，我就一下吞下去，我堅定地想。

盡管激素最后控制住了病情，但想想絕望的人生，我就嚎啕大哭。人生已經(jīng)被我過成了稀里嘩啦，我該怎么辦？

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5

寫作，命運的拐點

出院后的我，經(jīng)歷了最消沉的階段。有一天無聊之中翻看朋友圈，被一則寫作變現(xiàn)的軟文吸引，抱著試試看的態(tài)度，我開始了寫作。

本想用文字療愈，沒想到這卻成為扭轉(zhuǎn)乾坤的命運拐點。

日子在每天的寫寫寫中一晃而過。

每天都要服用大劑量的激素治療，而那些腎衰病人的飲食規(guī)則和注意事項讓人煩躁，索性放到一邊，用寫作忘記痛苦吧！

寫作3個月后，我在實用心理學平臺上稿了第一篇文章《這3個好習慣，原來是抑郁的元兇》，那么多人在評論區(qū)留言，說文章寫得很好，自己全中招，收到500元的稿費，我哭了。

原來我不是個廢人，還有這么多人需要我！

寫作6個月以后，我的心理文章《那些考試成癮的孩子，最后怎么樣了？》上稿國內(nèi)最大的心理咨詢平臺壹點靈，由于稿件質(zhì)量好，一字未改，所以也因這篇文章順利簽約壹點靈，而一般情況下要5篇才能簽約。從此躋身于國內(nèi)心理類一線創(chuàng)作平臺。

大約寫了三四篇文章之后成為特約作者，讀者評論我的文章“寫得很深刻，卻又通俗易懂，”讓我沒想到的是，那些曾經(jīng)讓我?guī)缀趸畈幌氯サ耐纯噙^往，搖身變成寫作的養(yǎng)料，“因為懂得，所以慈悲”，所以讀起來共鳴感很強。

讓我更沒想到的是，這些文章在內(nèi)部選題會上被主編點名表揚，主編還主動加了我微信，對我大加贊賞，編輯們更是爭先搶著約稿，有好的選題都會先讓我挑選。

有一天我讀到釋迦牟尼佛夜睹明星的那段話，恍然大悟。

他認為“眾生皆具如來德相，皆因執(zhí)念虛妄不能證得?！?/strong>

原來我們每個人都是圓滿、具足的只是我們自己從未發(fā)現(xiàn)，我們不斷尋求外在的力量支撐，但卻對自己內(nèi)在的力量視而不見。

當我們意識到本性具足的時候，我們的本性就開始顯露；當我們意識到我們的力量時，我們的力量就會出現(xiàn)。

萬物同宗。

我們養(yǎng)育一個孩子，希望她成績好，有特長，思考深刻有韌性，那也只是我們的一廂情愿，是“妄念”，其實每個孩子都有天然的優(yōu)勢，是我們用評價將它們分出等級，“畫畫有什么用，學好數(shù)理化才是正道，”“你怎么凈對沒沒有前途的東西感興趣？”

我們真正要做的，是幫助孩子找到她本性中已經(jīng)擁有的，順應其天性，搭好腳手架，助力孩子的成長。

我們不需要成為誰，只要成為我自己。

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6

寫作，讓人生開掛

2021開始寫作時，我立下flag，希望3年以后能出版自己的第一本書。然而這個目標僅用了1年竟然就實現(xiàn)了！

那是去年5月份，我在一個寫作社群看到一個心理出版社招募作者的消息，抱著“試試看，為以后寫書積累經(jīng)驗”的態(tài)度，加入了應征者的隊伍。與我一起應征的，還有兩名科班作者，一位是中國人民大學的應用心理學研究生，一名是華東師大的心理學本科。僅僅是看到這些簡介，我就有些想退群了。

退群之前我問編輯，像我這種沒有專業(yè)背景，也不是心理咨詢師的野生心理學愛好者，還需要繼續(xù)參加嗎？唯一沾邊的，是我的教育心理學研究生學歷，但這似乎也有些牽強。

編輯擺擺手說，沒事，我們還是看文章質(zhì)量。你有發(fā)表的心理學方面的文章嗎?

我把之前的上稿文章全發(fā)到群里，很快編輯老師就在群里宣布，“我們已經(jīng)確定曜晗老師為這次出版書的作者，感謝大家的配合?！?/p>

我像做夢一樣開啟了我的寫書生涯，比這更夢幻的是，主編認為我特殊的人生經(jīng)歷，一定可以激勵更多迷茫的讀者，他為我策劃了一個長達10年的寫書規(guī)劃，又幫我找了對標作家，讓我垂直方向，好好歷練，寫出好的心理學作品。

眼前的一切是那么虛幻，卻又那么真實。人生真是轉(zhuǎn)啊轉(zhuǎn)，我們走了很遠，卻發(fā)現(xiàn)只是又回到了原點。

如果沒有5年前的那次手術(shù)，我應該還會在隨波逐流中茫然度日；如果沒有2年前那次驚心動魄的住院，我可能還是一個“什么都知道，就是做不到”的嘴替；如果沒有那半年密集上稿的經(jīng)歷，這次寫書的經(jīng)歷就會擦肩而過，如果沒有這5年的生命急轉(zhuǎn)彎，現(xiàn)在的我會是什么樣?

我越來越接受自己，也越來越接受孩子。

沒有完成目標的時候，我也不再對自己苛刻，告訴自己，“沒關(guān)系”，下次我會做好；Sonia開始迷戀手機的時候，我又本能地緊張，后來我告訴自己沒關(guān)系，這是系統(tǒng)1在作怪，我可以慢下來，啟動系統(tǒng)2想對策。

每一句“沒關(guān)系”，都是給自己的松綁，允許自己的不完美，也就允許孩子不完美。

在松弛中，我慢慢捋清思路，晚上拿出更多時間去陪伴她，每一次開口之前，都先用系統(tǒng)2衡量一下，這句話是不是帶有評判。

60分媽媽，讓我體會到松弛。松弛帶來力量，而力量讓我有勇氣臣服于生活。

結(jié)

語

弗蘭克爾在《活出生命的意義》中寫過這樣一段話：

在刺激和回應之間還留有一些空間，這個空間允許我們以自己的意志去選擇我們的回應方式。我們所做出的回應，包含了我們的成長和自由。

把危看成機，我們就能獲得成長；主動地去賦予經(jīng)歷積極的意義，我們在經(jīng)歷面前就獲得了自由。

成長和自由，會讓我們的人生，更有意義。

這篇文章，來自童行不焦慮父母俱樂部的學員。

在這個社群，大家都是朋友，在互相幫助，共同成長，通過共讀書本，學習互助，學員們除了獲取育兒知識，最重要的，是自我的成長——

我可以活的更好，我會收獲更多的愛，我也會更加懂得如何愛別人。