(資料圖)

1、因上火引起的喉嚨痛，平時(shí)可以多吃點(diǎn)梨、甘蔗、柚子這三種水果。

2、梨性涼，富含水分和維生素C，生津止渴、潤(rùn)肺止咳、滋陰降火，是治療久咳不止的良品。

3、甘蔗能瀉火熱、解熱止渴、和中寬膈、生津潤(rùn)燥、助脾健胃，適宜熱病傷津、肺燥咳嗽的人食用。

4、而柚子肉質(zhì)嫩軟、清甜幽香，它的維生素C的含量比蘋果還高20倍以上，是一種營(yíng)養(yǎng)豐富的水果，富含糖、維生素、磷、鐵、檸檬酸、胰島素和多種氨基酸，具有補(bǔ)血益氣、潤(rùn)肺化痰、止咳定喘等功效，對(duì)咽喉腫痛有良好的輔助治療作用。

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