1、孕婦能不能喝蜂蜜？

(資料圖)

2、孕婦不能喝什么品種的蜂蜜？

另一個不建議食用的蜂蜜是棗花蜜。孕婦多數(shù)會有便秘的癥狀。在所有的蜂蜜中，唯有棗花蜜不治便秘反致便秘。所以，不喝的好。

還有一個原因是，棗花屬于需要結(jié)果的花，棗農(nóng)為了多結(jié)果或防治病蟲害，往往會噴灑一些藥物，易造成殘留和污染，筆者擔心這個對孕婦和胎兒不利。有些養(yǎng)蜂的朋友告訴我，事實沒有我想像的那么嚴重，但寧信其有，不信其無吧，畢竟安全第一。

同樣的道理，那些會噴灑農(nóng)藥的植物的花蜜，孕婦盡量避免食用。

3、孕婦適宜喝哪些品種的蜂蜜？

第一，相對于棗花蜜易有藥物殘留而言，洋槐蜜、荊條蜜和椴樹蜜就安全得多。這些花蜜，因為開花不需要結(jié)果，一般不會有人往花上噴灑藥物。而且這些植物又多數(shù)生長的深山里（去大城市里采釀槐花蜜的蜂農(nóng)要么是腦殘，要么是造假），空氣清鮮，安全無污染，宜于孕婦。

第二，在所有的蜂蜜中，洋槐蜜和荊條蜜去火的功效最好。所以，容易便秘的孕婦服用洋槐蜜和荊條蜜，可有效緩解便秘的癥狀，排除代謝毒素，益于孕婦和胎兒的健康。

第三，洋槐蜜、荊條蜜、椴樹蜜都位列中國五大蜜種之中，屬于最常見最普通的蜂蜜，相比于那些稀奇古怪的蜜種，造假的幾率更低一些。

4、孕婦應該喝什么品質(zhì)的蜜？

對于選購，有以下建議：

①、慎選超市的蜂蜜：超市的蜂蜜處于兩種極端，最好的在超市，最差的也在超市。

②、慎選蜂場的蜂蜜：不要以為蜂場的蜂蜜就純就好，蜂場的蜂蜜問題多多，假蜜（糖水蜜）是其一，劣蜜（未成熟蜜）是其二，不安全（抗生素和農(nóng)藥殘留嚴重）是其三。

③、堅決不能買路邊小販的蜂蜜：那個基本上都是糖漿兌的，或者用什么白礬、硫酸分解的，不僅無益，反而是有害了。

④、不買藥店的蜂蜜：超市蜂蜜還有兩個極端的話，藥店的蜂蜜基本上就是一個極端了，那就是劣質(zhì)。藥店幾乎不可能有好蜜。

⑤、慎選專賣店里的濃縮蜜：相對前四者而言，這個還是相對好一些。這個蜜雖www.nfysw.com然是真蜜，卻不是優(yōu)質(zhì)的好蜜，你要慎選。

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