世界頭條：瘦肚子能做什么運(yùn)動(dòng) 1、建議做平臥位做腹肌運(yùn)動(dòng)。2、臍上練習(xí):下身固定不動(dòng)，仰臥起坐，旨在使胃部凸出部分收緊。3、臍下練習(xí):上身固定不動(dòng)，雙 2023-02-21
