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白癜風(fēng)發(fā)病因素較多，除及時接受診療，科學(xué)的健康管理也有助于白癜風(fēng)預(yù)防和治療，加快白癜風(fēng)復(fù)色。以下是白癜風(fēng)健康管理需要注意的幾個方面，一起了解一下。

一、飲食管理。飲食是白癜風(fēng)護(hù)理的基礎(chǔ)。一方面，可適量補(bǔ)充一些有利于黑色素合成的食物，如富含微量元素銅及酪氨酸等的食物。另一方面，適當(dāng)忌口。少吃生冷、辛辣刺激性食物，以免影響黑色素合成，或誘使白癜風(fēng)發(fā)展。

二、衛(wèi)生管理。保持皮膚清潔是白癜風(fēng)護(hù)理重點(diǎn)內(nèi)容。如不注重皮膚清潔，不僅毛孔容易被污物堵塞，導(dǎo)致排汗不暢，影響皮膚新陳代謝，還可能造成細(xì)菌繁殖，破壞局部皮膚微生態(tài)，不利于黑色素合成、分泌。白癜風(fēng)患者應(yīng)講衛(wèi)生，勤洗手，被褥、床單、貼身衣物勤清洗。

三、作息管理。每個人都有自己的“生物鐘”。長期睡眠不足、睡眠質(zhì)量不佳會較嚴(yán)重影響身體生理功能，造成內(nèi)分泌紊亂、免疫力下降，直接或間接對白癜風(fēng)病情造成負(fù)面影響。因此，白癜風(fēng)患者應(yīng)注重規(guī)律作息，保證睡眠時間和睡眠質(zhì)量，也有利于保持好的情緒狀態(tài)。

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